Geralmente, o indivíduo não repara racionalmente o que come. Aí, diante do estresse diário, muitos acabam buscando compensação no alimento, comendo de forma descontrolada »
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Alimentos ingeridos em grandes quantidades ou “pesados”, condimentados, dificultam a movimentação do diafragma (músculo importante para a respiração) e desacelera »
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