{"id":2094,"date":"2012-05-07T00:22:28","date_gmt":"2012-05-07T00:22:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tatyanefonoaudiologa.com.br\/?p=2094"},"modified":"2015-10-15T04:20:10","modified_gmt":"2015-10-15T04:20:10","slug":"aspectos-para-uma-boa-projecao-da-voz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tatyanefonoaudiologa.com.br\/?p=2094","title":{"rendered":"Aspectos para uma boa proje\u00e7\u00e3o da voz"},"content":{"rendered":"<p>\u00c9 fundamental: boa postura. O corpo deve estar bem posicionado e relaxado, com o peso deste, distribu\u00eddo igualmente sobre os p\u00e9s.<\/p>\r\n<p>As vias respirat\u00f3rias desobstru\u00eddas e o queixo paralelo ao solo.<\/p>\r\n<p>Para uma adequada emiss\u00e3o da mensagem \u00e9 importante a express\u00e3o corporal.<\/p>\r\n<p>O desempenho vocal sofre interfer\u00eancia da roupa. Um mau aproveitamento da voz, pode estar ligado ao salto alto desconfort\u00e1vel que vem a prejudicar tamb\u00e9m, a respira\u00e7\u00e3o e a postura.<\/p>\r\n<div class=\"warning-box\"><p>Fique de frente para o ouvinte. Facilite a proje\u00e7\u00e3o de sua voz, de forma mais clara.<\/p><\/div>\r\n<strong><p>Se permita um teste:<\/p><\/strong>\r\n<ul>\r\n<li>Grave uma conversa sua ou uma aula (se for professor). Observe se est\u00e1 falando muito r\u00e1pido, com voz pouco aud\u00edvel, se \u201comite\u201d letras\/s\u00edlabas, fala alto demais, etc.<\/li><\/ul><\/p>\r\n\r\n<div class=\"warning-box\"><p>Respira\u00e7\u00e3o tem grande influ\u00eancia sobre a Voz.<\/p><\/div>\r\n\r\n<p>A Respira\u00e7\u00e3o Bucal acaba por captar maior quantidade de ar, mas n\u00e3o \u00e9 a mais saud\u00e1vel e indicada.<\/p>\r\n<div class=\"warning-box\"><p>Respira\u00e7\u00e3o Nasal \u00e9 mais adequada.<\/p><\/div>\r\n<p>Nota-se nas mulheres, uma preval\u00eancia pela respira\u00e7\u00e3o costo-abdominal, ou seja, com leve eleva\u00e7\u00e3o do busto, o que as torna mais suscet\u00edveis a disfonias e altera\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria.<\/p>\r\n<div class=\"warning-box\"><p>Quanto mais usamos a voz, MAIOR deve ser a HIDRATA\u00c7\u00c3O, para reposi\u00e7\u00e3o de saliva.<\/p><\/div>\r\n\r\n<p>O positivo \u00e9 ingerir l\u00edquidos, devagar, em pequenos goles, os mantendo um pouco na boca, para \u201cestabilizar\u201d a temperatura, antes de engolir.\r\nEvite bebidas \u201cfervendo\u201d ou muito geladas.<\/p>\r\n<div class=\"warning-box\"><p>Respira\u00e7\u00e3o Nasal tamb\u00e9m contribui para a hidrata\u00e7\u00e3o das PPVVs.<\/p><\/div>\r\n\r\n<p>\u00c9 necess\u00e1rio cuidado, para que a fala, n\u00e3o seja produzida a partir de um esfor\u00e7o vocal, que \u201cpode\u201d, desencadear o abuso.<\/p>\r\n<p>Mudan\u00e7as vocais devem ser supervisionadas.<\/p>\r\n<p>N\u00e3o \u00e9 produtivo for\u00e7ar demais as PPVVs e nem fazer isso por per\u00edodos muito extensos.<\/p>\r\n\r\n<p>Busque um Fonoaudi\u00f3logo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 fundamental: boa postura. O corpo deve estar bem posicionado e relaxado, com o peso deste, distribu\u00eddo igualmente sobre os p\u00e9s. As vias respirat\u00f3rias desobstru\u00eddas e o queixo paralelo ao solo. Para uma adequada emiss\u00e3o da mensagem \u00e9 importante a express\u00e3o corporal. O desempenho vocal sofre interfer\u00eancia da roupa. Um mau aproveitamento da voz, pode estar ligado ao salto alto desconfort\u00e1vel que vem a prejudicar tamb\u00e9m, a respira\u00e7\u00e3o e a postura. Se permita um teste: Grave uma conversa sua ou uma aula (se for professor). 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