{"id":2084,"date":"2012-05-07T00:01:23","date_gmt":"2012-05-07T00:01:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tatyanefonoaudiologa.com.br\/?p=2084"},"modified":"2015-10-15T04:28:02","modified_gmt":"2015-10-15T04:28:02","slug":"seria-o-pigarro-um-vilao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tatyanefonoaudiologa.com.br\/?p=2084","title":{"rendered":"Seria o pigarro: um vil\u00e3o?"},"content":{"rendered":"<p>Profissionais da Voz est\u00e3o sujeitos ao pigarro, pela exposi\u00e7\u00e3o ao abuso vocal e principalmente, fumantes.<\/p>\r\n\r\n<p>Sugere-se procurar um Otorrinolaringologista para descartar qualquer manifesta\u00e7\u00e3o mais grave, levando-se em considera\u00e7\u00e3o que pode estar associado ao C\u00e2ncer de Laringe.<\/p>\r\n\r\n<div class=\"warning-box\">Na grande maioria dos casos, o pigarro \u00e9 um sinal indicativo de alguma inflama\u00e7\u00e3o na Faringe ou Laringe.<\/div>\r\n\r\n<p>Nas irrita\u00e7\u00f5es \u201cleves\u201d, como no abuso vocal, prefira os alimentos adstringentes (ma\u00e7\u00e3, banana, feij\u00e3o, etc) e tome muita \u00e1gua (temperatura ambiente).<\/p>\r\n\r\n<p>Pastilhas n\u00e3o \u201cvencem\u201d verdadeiramente o pigarro, apenas \u201caliviam\u201d moment\u00e2neamente.<\/p>\r\n<p><ul>\r\n\t<li> Cuidado com o p\u00f3 de giz, mofo, poeira e ar condicionado que s\u00e3o altamente comprometedores, causando ressecamento e irrita\u00e7\u00f5es das vias a\u00e9reas, o que favorece a altera\u00e7\u00e3o vocal.<\/li>\r\n<\/ul><\/p>\r\n<p><ul>\r\n\t<li> Pigarrear e tossir s\u00e3o h\u00e1bitos comuns, na inten\u00e7\u00e3o de &#8220;limpar&#8221; a garganta e \u201cter\u201d a voz de volta (pela sensa\u00e7\u00e3o de al\u00edvio do sintoma da press\u00e3o, na garganta); por outro lado, as condi\u00e7\u00f5es da Laringe ficam sempre piores.<\/li>\r\n<\/ul><\/p>\r\n<p><ul>\r\n\t<li> Pondere: falar alto \u00e9 abusivo para voz. O barulho ambiente geralmente faz com que o indiv\u00edduo, venha\u00a0 a falar com mais intensidade, do que realmente precisa, com a proposta que se sobressaia e seja ouvido. Aproxime-se mais, de quem deseja falar, use artif\u00edcios como: cortinas, salas de fundo da casa\/escrit\u00f3rio, microfones&#8230; \u00c9 poss\u00edvel n\u00e3o exagerar no volume de sua voz.<\/li><\/p>\r\n<p>\t<li>Nos quadros de resfriados e gripes evite chupar pastilhas e falar susssurrando. Estas n\u00e3o s\u00e3o medidas adequadas. Poupe sua voz, durante o quadro gripal. Falar com sussurro, exige for\u00e7a exagerada nas PPVVs. Fale com menor intensidade, mas com som. Pastilhas- anestesiam o trato vocal, por\u00e9m s\u00e3o solu\u00e7\u00f5es paliativas que \u201cparecem\u201d melhorar a voz. O indiv\u00edduo perde o controle dos movimentos em geral, causando o abuso das PPVVs.<\/li><\/p>\r\n<\/ul><\/p>\r\n<strong>Busque um Fonoaudi\u00f3logo.<\/strong>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Profissionais da Voz est\u00e3o sujeitos ao pigarro, pela exposi\u00e7\u00e3o ao abuso vocal e principalmente, fumantes. Sugere-se procurar um Otorrinolaringologista para descartar qualquer manifesta\u00e7\u00e3o mais grave, levando-se em considera\u00e7\u00e3o que pode estar associado ao C\u00e2ncer de Laringe. Nas irrita\u00e7\u00f5es \u201cleves\u201d, como no abuso vocal, prefira os alimentos adstringentes (ma\u00e7\u00e3, banana, feij\u00e3o, etc) e tome muita \u00e1gua (temperatura ambiente). Pastilhas n\u00e3o \u201cvencem\u201d verdadeiramente o pigarro, apenas \u201caliviam\u201d moment\u00e2neamente. 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